월수금수린이의 블로그

수영을 좋아하는 저에게 갑작스러운 손가락 골절은 생각보다 큰 아쉬움이었습니다. 중급 수영 강습을 열심히 다니고 있었는데, 자유형과 평영을 배우며 재미를 느끼던 중 부상을 입어 잠시 수영을 쉬게 되었습니다. 처음에는 '수영을 못 하면 운동은 어떻게 하지?'라는 생각이 들었습니다. 그리고 또 하나 들었던 생각이, 매번 강습하고 나서, 수영일지처럼 작성하기로 한 본 블로그는 어떤 내용으로 채워야 하나 하는 걱정도 들었습니다. 걱정은 넣어두고, 저는 이번 기회에 수영을 쉬는 동안 집이나 실내에서 할 수 있는 지상 운동을 알아보게 되었습니다. 오늘은 수영을 잠시 쉬어야 하는 분들을 위해, 수영 동작을 직접 따라 하지 않고도 운동 습관을 유지하는 방법을 정리해 보려고 합니다. 수영 못 하는 동안 할 수 있는 지상운..