월수금수린이의 블로그

1. 숨이 차는 이유배영은 얼굴이 물 밖에 있기 때문에 처음 배우는 사람들은 자유형보다 호흡이 훨씬 쉬울 것이라고 생각하기 쉽습니다. 저도 처음에는 얼굴을 물속에 넣지 않으니 숨 쉬는 것만큼은 편하지 않을까 생각했습니다. 그런데 실제로 배영을 해보면 생각보다 호흡이 마음대로 되지 않는 순간이 있습니다. 특히, 저처럼 물 위에 뒤로 눕는 것 자체를 무서워하는 분들이라면 더욱이 수업하면서도 계속 숨이 차고, 더불어 물도 먹기도 할 거라고 생각합니다. 배영은 하늘을 바라보고 누운 자세로 물 위를 이동하기 때문에 자유형처럼 고개를 돌려 숨을 쉬는 동작은 필요하지 않습니다. 하지만 그렇다고 해서 아무 때나 편하게 숨을 쉬면 되는 것은 아닙니다. 팔을 번갈아 돌리고 몸도 자연스럽게 회전하기 때문에 그 움직임에 맞춰..